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2020年心理咨询师考试咨询心理学知识点:中年期心理危机的调?/h1>
发布时间?020?7?1?15:09:02 来源:环球网?/span> 点击量:

【摘要】咨询心理学是研究心理咨询的过程、原则、技巧和方法的心理学分支。它同时是心理咨询师考试中常见的知识点。环球网校小编整理了?020年心理咨询师考试咨询心理学知识点:中年期的心理特征”,希望您可以利用其中的内容,提升复习效率?/p>

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2020年心理咨询师考试咨询心理学知识点:中年期的心理特?/strong>

1.静心期变

了解和认识你将面对哪些变?这些变化将会引起什么心理反?对人生产生什么影?以便心中有数,早作准备?本文考试吧网

2.改变承诺

当你受制于一些旧承诺,而这些承诺又无法让你感到满足?因为对现状不?你才会去冒险,去发掘自我?/p>

3.成为心理丰富的人

心理丰富的人不会在生活上停滞不前,因为他们对自己的作为和愿望不设限制。不断成为心理丰富的人追求圆满生活的基础。因?每个人都相当渴望能培养出丰富的心理。虽然变成心理丰富的人有各种解释,从别的角度来?就是当我们遵循传统扮演着男或女角色时,我们只取得了应得承诺。反应。经验和理解力的一?而丢掉了另一半。要变得更丰富。更宽大,必须把另一半找回来?/p>

4.重新定义成功

成功是永远追求不完的目标。每一次我们进行选择的时?每一种选择都给予我们一种机会并且抹煞其它机会。对于所的的存在机会,我们只能获得少部分的经验。每次做的抉?每次扮演的角?都让我们有所收获也有所失落。所以我们真正需要追求的目标,就是去做我们从未做过的事情和成为跟以前不同的人?/p>

5.扩大体验范围就能增进体验能力

生活型停滞是因为限制自己的生活体验造成?因此摆脱停滞的最佳途径就是扩大感受和参与的范围?/p>

6.学会处理工作的压?培养健康的生活方?/p>

人到中年事业初定,但一般所负责任也?常常超时工作,透支体力。如果目标明?沟通良?劳逸结?可以缓解压力?/p>

7.接受生理的变?改善婚姻关系

珍惜夫妻间的体谅与生理构?满足彼此的需?增进婚姻满足感?/p>

8.关注自身健康

增加体育运动,有意识调整身?业余的时间去培养和发展自己新的兴?做自己喜欢做的事?/p>

改变导致新的承诺。新的价值和新的目标。因?心理上的改变能产生新的行为。不?反之行为可以蕴育出心理的改变。行为和态度是一体的两面,往往相伴相生。当你的生活变得更加丰富?自然就有更多的承诺,更多的目标和更多待完成的体验。当你的心理变得丰富?你也就扩大了参与的空?并可以从中获得更大的满足

考生须知?/strong>2020?月份的心理咨询师考试因疫情延迟到8月份进行(点击查看通知详情),考生可以 免费预约短信提醒,及时获取心理咨询师新的报名时间和考试时间?/p>

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